Cosa serve per partecipare ad un corso o ad una lezione:

  • compilare l'apposito modulo scaricabile QUI
  • consegnare il certificato medico sportivo non agonistico da richiedere al proprio medico di base oppure previo appuntamento presso lo studio convenzionato; clicca QUI per maggiori informazioni
  • abbigliamento sportivo comodo preferibilmente “a strati” in modo da vestirsi/spogliarsi secondo le esigenze climatiche
  • scarpe da ginnastica preferibilmente con suola tipo trail con buon grip (gli scarponcini da trekking non sono adatti per un corso di nordic walking)
  • bastoncini da nordic walking telescopici; se non li avete vi verranno prestati gratuitamente per tutta la durata del corso
  • vi consigliamo di portare qualcosa da bere